SUZANNA TEENUSED

Poseerimine NPC Wellness

SUZANNA TEENUSED

Poseerimine NPC Wellness

PÕHILINE

PÕHILINE

1x Personal Training

Complete guidance

Adjustment of technique and weights

Immediate feedback

€50

SOOVITATUD

SOOVITATUD

4x Personal Training

Complete guidance

Adjustment of technique and weights

Immediate feedback

€180

KÕIGE POPULAARSEM

KÕIGE POPULAARSEM

NPC Poseerimise sessioon

Kohanda ja täienda oma lavaliikumist

Ole laval enesekindlam

Kiire tagasiside

€50

NPC Wellness poseerimine

Tõsta oma lavaline esinemine ja sooritus järgmisele tasemele professionaalse poseerimissessiooniga, mis on loodud NPC/IFBB PRO Wellness Fitness võistlejatele. Olgu sul eesolev võistlus või soov täiustada oma lavaliikumist, pakun ekspertjuhendamist, mida vajad, et särada laval.

Kas see teenus sobib sulle?

See sessioon sobib ideaalselt, kui:

  • Oled NPC/IFBB PRO Wellness Fitness võistleja ja soovid oma lavalist esitust täiustada.
  • Tahad lihvida oma poseerimist, üleminekuid ja liikumist laval, et saavutada laitmatu esitus.
  • Soovid suurendada enesekindlust ja parandada esitust, et silma paista konkurentide seas.

Mida sisaldab poseerimissessioon?

  • Personaalne poseerimisjuhend: Töötame koos, et kohandada ja täiustada sinu poseerimisrutiini, tagades, et iga liigutus vastab võistlusstandarditele.
  • Lavaliikumise täpsustamine: Õpi sujuvalt pooside vahel liikuma, rõhutama oma tugevusi ja köitma kohtunike tähelepanu.
  • Professionaalne tagasiside: Saad põhjalikke ja praktilisi soovitusi, et parandada oma esitust ja näidata end parimast küljest.

Sessiooni üksikasjad

  • Kestus: 1 poseerimissessioon.
  • Hind: €75 ühe sessiooni eest.
  • Formaat: Sessioone saab läbi viia kas kohapeal või veebis, vastavalt sinu eelistustele ja asukohale.

Miks valida minu NPC poseerimissessioonid?

Kogenud fitnessiprofessionaalina tunnen Wellness Fitness võistluste nüansse. Töötan sinuga, et täiustada iga poseerimise detaili — alates nurkadest ja üleminekutest kuni lavalise kohaloleku ja enesekindluseni. Koos tagame, et oled valmis lavale astuma ja muljet avaldama.

Viime sinu poseerimise täiuseni ja aitame sul saavutada oma võistluseesmärgid!

Kombineerige poseerimine minu online juhendamise teenustega, et saavutada täielik ettevalmistus.

TEISED TEENUSED

Online Coaching

Oled valmis astuma mugavustsoonist välja ja tõsiselt tegelema oma tervise ja füüsilise vormiga. Sind motiveerib pühendumine oma parima vormi saavutamisele ja tulemuste pikaajalisele säilitamisele. Otsid isikupärastatud juhiseid ja pidevat tuge, et oma eesmärgid veebis saavutada.

LOE ROHKEM

Personaaltreening jõusaalis või veebis: kohandatud treeningud ja juhendamine

Personaaltreening

Soovid treenida kogenud treeneriga, kes keskendub sinu tehnikale, raskustele ja harjutuste täpsusele. Otsid personaalset juhendamist, et viia oma füüsiline vorm järgmisele tasemele. Oled valmis regulaarseks treeninguks, et saavutada oma parim vorm.

LOE ROHKEM

Personaalne treeningkava: kohandatud treeningud sinu eesmärkide saavutamiseks

Personaalne Kava

Saa treeningplaan, mis on kohandatud sinu unikaalsetele eesmärkidele ja füüsilistele võimetele. Pühendu järjepidevatele pingutustele, et kasvatada lihaseid ja vormida toonuses, tugev keha. Järgi struktureeritud ja toetavat programmi, mis on loodud sinu enesekindla arengu tagamiseks.

LOE ROHKEM

Treeningtehnika videoanalüüs: ekspertjuhised tehnikavea parandamiseks

Treeningu Analüüs

Soovid muuta oma treeningud tõhusamaks ja parandada harjutuste tehnikat. Soovid paremini mõista tehnilisi vigu ja saada ekspertnõuandeid nende parandamiseks. Oled ostnud treeningkava, kuid soovid oma tehnikat üle vaadata ilma personaaltreeninguteta.

LOE ROHKEM

Korduma Kipuvad Küsimused

Kas võimalik teha trenni kodus?

Jah, absoluutselt! Lisaks regulaarsetele jõusaalitreeningutele pakun ka koduseks treenimiseks sobivaid kavasid.

Algajatele soovitan alustada 10 personaaltreeningu sessiooni paketiga. Nende treeningute käigus keskendume põhitehnikate omandamisele ja harjutuste korrektsele sooritamisele. Kui tunned, et oled valmis edasi liikuma, kuid eelistad iseseisvalt treenida, on veebijuhendamine suurepärane valik.

Retseptikogu on saadaval ainult Online Coachingu kliendid, kellele saadan isikliku ligipääsu.

Sinu keha ei ole masin ning kaalulangus ei ole alati lineaarne protsess. Kaal võib ajutiselt seiskuda, kuid edusammud on sageli fotodel nähtavamad kui kaalunumbril. Kui järgid pühendunult oma toitumis- ja treeningplaani, võid olla kindel, et tulemused tulevad.

Toitumiskava ei ole kindlasti ainus lahendus, kuigi ma soovitan seda alguses järgida. Alternatiivina võid keskenduda makrode jälgimisele või kasutada taldrikureeglit, mis aitab hoida tasakaalustatud toitumist.

Jah, enne koostöö alustamist viime alati läbi konsultatsiooni Telegramis, et mõista sinu eesmärke ja vajadusi. Olen valmis sind toetama kogu sinu teekonna vältel.

Personaaltreeningute paketid kehtivad 2 kuud alates ostukuupäevast.